Персоналізоване планування раціону з використанням сучасних технологій. Збалансоване меню, що враховує вікові особливості та індивідуальні потреби.
Індивідуальні раціони на основі ваших потреб
задоволених клієнтів
Мобільний додаток для зручного планування
доступ до рекомендацій
Враховуємо всі необхідні поживні речовини
років досвіду
Ми створюємо інноваційні рішення для здорового харчування, використовуючи сучасні технології та глибокі знання дієтології
Кожне меню створюється індивідуально, враховуючи вік, стан здоров'я та особисті переваги в харчуванні
Наші рекомендації базуються на останніх дослідженнях у галузі геріатричної дієтології та нутріціології
Використовуємо штучний інтелект та машинне навчання для оптимізації харчових планів
Індивідуальний підхід до кожного клієнта
Постійна підтримка наших спеціалістів
Регулярне оновлення меню
Врахування всіх харчових обмежень
Доступні рецепти та інструкції
Покращення якості життя через харчування
Гнучкі тарифи для різних потреб та можливостей. Всі плани включають персональні консультації та цифрову підтримку
на місяць
на місяць
на місяць
Включіть у щоденний раціон темно-зелені листові овочі: шпинат, капусту кейл, рукколу. Вони багаті на фолієву кислоту, залізо та антиоксиданти, які особливо важливі для підтримання енергії та здоров'я серцево-судинної системи.
Підпишіться на персональні рекомендації та отримуйте корисні поради щодня
Накопичуйте бали за користування сервісом та отримуйте вигідні знижки на додаткові послуги та консультації
1 бал за кожні 10 ₴ оплати
Бали нараховуються автоматично після оплати будь-якого тарифного плану або додаткових послуг
1 бал = 1 ₴ знижки
Використовуйте накопичені бали для оплати консультацій, продовження підписки або покупки додаткових послуг
Безкоштовна додаткова консультація
Знижка 50% на наступний місяць
Безкоштовний місяць преміум сервісу
Експертні матеріали від наших дієтологів про здорове харчування та особливості раціону для людей зрілого віку
Нове дослідження підтверджує позитивний вплив середземноморського харчування на пам'ять, концентрацію та загальні когнітивні здібності. Детальний аналіз рекомендованих продуктів та принципів складання раціону для підтримання розумової активності в зрілому віці.
Читати далі →Білок - основа здорового старіння та підтримання м'язової маси. Практичні поради щодо включення якісного білка в кожен прийом їжі, рецепти смачних та корисних страв, рекомендації щодо поєднання рослинних та тваринних джерел білка.
Читати далі →Детальний огляд впливу вітамінів B1, B6, B12 та фолієвої кислоти на енергетичний обмін, функціонування нервової системи та емоційний стан. Природні джерела цих вітамінів та рекомендації щодо їх включення в раціон.
Читати далі →Відповіді на найпопулярніші запитання про наш сервіс планування харчування
Наші дієтологи аналізують ваш стан здоров'я, харчові переваги, рівень активності та цілі. На основі цих даних створюється індивідуальний план харчування з урахуванням всіх особливостей.
Так, всі харчові алергії, непереносимості та обмеження обов'язково враховуються при складанні меню. Ви вказуєте ці особливості при реєстрації.
Меню оновлюється щотижня з урахуванням сезонності продуктів та ваших побажань. Ви також можете запросити зміни в будь-який час.
Ні, всі рецепти розраховані на домашню кухню та не потребують професійних навичок. Кожен рецепт супроводжується детальними інструкціями та фото.
Більшість страв готуються за 15-30 хвилин. Ми пропонуємо варіанти швидкого приготування та можливість заготовок на декілька днів.
Так, ви можете змінити тарифний план в будь-який час. При переході на вищий план доплачуєте різницю, при зниженні - різниця зараховується на наступний період.
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для створення персонального плану харчування